今朝は7時に起床し、約2時間みっちりと走り込みました。

季節外れの寒さで、ひんやりしてましたが

自宅~西新井大師までの往復

近所の公園でスクワットと筋トレ!!

走り込みが、このところ毎日の日課になってます。

どうしても、こんな時は、運動不足になりがちだし・・

家にいるとつい食べてしまうし、太りがちになります。

そうならないように、しっかりと運動したいと思います。

改めて健康が一番!

健康で、走ったり、食べたり、元気でいられることは

ホント幸せなことです。

何も考えず、、ただひたすら走り、自分の体をいじめてみる

終わると、スカッとします。(笑)

昨日、プロ野球の元日本ハムの新庄さんの特集が放送されてました。

ほんの少しだけしか見れませんでしたが・・

バリ島に移住し、真剣に現役復帰を目指し毎日トレーニングしているそうです。

48歳、凄い体でした。

「新庄なら、ホントにやってくれそう。」

そう思いました。

色々なことを乗り越え、夢を追いかけ、いつまでも少年のような笑顔で

自由に、やりたいことに挑戦し、そして、人を楽しませ、周りを明るくする。

ファンを大事に、誰からも愛される

素晴らしい生き方だなと思いました。

人生、いつ、どうなるか先のことはわからないけど・・

いつまでも夢を追い求め、自由に

自分の生き方を、最後まで貫きたい!!

そう思います。